BLOG
FELKAPOTT
A nyújtás fontossága 4 pontban bemutatva
augusztus 24, 2022
Ebben a posztban a nyújtás fontossága lesz fókuszban. Választ adok nektek arra, hogy miért fontos a nyújtás a futók számára, miért nem szabad elhanyagolni, és
6 dolog, amit rosszul csinálsz hengerezés közben
augusztus 12, 2022
1. Nem figyelsz a légzésedre Az egyik leggyakoribb hiba, amit észrevettem, hogy sok esetben a sportolók hengerezés közben nem figyelnek a légzésre. Ez pedig rendkívül
KÖVESS BENNÜNKET
Csatlakozz közösségi média oldalainkhoz, ahol inspiráló történtetekkel, hasznos tanácsokkal és időszakos promóciókkal találkozhatsz.