INGYENES
Tanácsadás Futóknak
Jelentkezz ingyenes tanácsadásomra, és azonnal alkalmazható, konkrét tanácsokkal már akár holnaptól könnyebben veszed az akadályokat.
MIÉRT JELENTKEZZ?
- Minden futó egyedi. Személyre szabott tanácsokkal látlak el, amik közvetlenül a te igényeidhez és céljaidhoz igazodnak
- Konkrét, azonnal alkalmazható eszközöket adok a kezedbe, így nem kell attól félned, hogy nem tudod mi a következő mérföldkő, amit a fejlődésedhez el kell érned
- Lépésről-lépésről átbeszéljük a folyamatot, hogy ne érjen meglepetésként az sem, ha nehezebben mennek az edzések és úgy érzed, hogy nem a megfelelő úton jársz
- Olyan tanácsokkal látlak el, amelyek nem csak a következő kilométerre vagy versenyre készítenek fel, de hosszabb távon is segítenek a fejlődésedben.
Harmati Gréti
Ingyenes tanácsadás futóknak
- 1 óra időtartam
- Telefonhívás
- Válaszd ki az időpontot
- Kattints a Next gombra
- Add meg a következő adataid:
- First Name – Keresztnév; Last Name – Családnév
- Email – E-mail cím
- Phone number – Telefonszám
- Kattints a Schedule Event gombra
Adataid megadása után az általad megadott időpontban felveszem veled a kapcsolatot.
Amennyiben NEM sikerülne időpontot foglalni, segítségért bátran írj az info@harmatigreti.hu email címre!
Miről lesz szó a hívás alatt?
Állapot, kihívások felmérése:
Közösen 360°-os elemzést végzünk a jelenlegi fizikai és mentális állapotoddal kapcsolatban. Azonosítjuk a vakfoltokat és megértjük azokat a kihívásokat, melyekkel jelenleg szembenézel, és azokat, amelyek gátolják a futó céljaid elérését.
Edzésterv-tanácsadás:
Megvizsgáljuk a jelenlegi edzés rutinodat és konkrét edzésmódszerekkel és tanácsokkal látlak el annak finomítására. A cél az, hogy a legoptimálisabb módszereket kapd kézhez, amely összhangban áll a céljaiddal és az aktuális képességeiddel.
Sérülésmegelőzés és Regeneráció:
Elég a megfelelő edzésmunkát végrehajtani? Hát nem! Megmutatom, hogyan tudod minimalizálni a sérülések kockázatát, valamint a legjobb módszereket és gyakorlatokat a gyors és hatékony regeneráció érdekében. Ne feledd, a verseny NEM csak a pályán dől el!
Motivációs és Mentális háttér:
Beszélünk a mentális állóképességről, és megosztok néhány technikát és stratégiát, amelyek segítenek fenntartani a motivációd és leküzdeni a mentális akadályoka
Táplálkozási és Frissítési útmutatás:
Táplálkozási tippekkel latlak el, hogy teljes mértékben támogatni tudd a testi és mentális teljesítményed az edzések alatt és után. Megmutatom a legjobb frissítési stratégiákat, melyek segítenek az energiaszinted fenntartásában a hosszabb futások alkalmával is.
Lépésről-Lépésre Útmutató:
A hívás végére egy világos és konkrét cselekvési tervvel fogsz rendelkezni, amely lépésről-lépésre vezet el téged a kitűzött céljaid felé.
Kivel fogsz telefonálni?
Szia! Harmati Gréti vagyok.
5 indok, amiért bízhatsz bennem és a tanácsaimban
18 év sportmúlt:
6 éves korom óta központi része az életemnek a sport és az egészség, így 100%-ig tisztában vagyok vele, hogy konzisztens és kitartó munkával és akarással milyen erős alapokat lehet lerakni mind fizikailag, mind mentálisan, ami az egész mindennapi életünkre hatással lehet. Ezen időszak alatt rengeteg kihívással, versennyel és akadállyal szembesültem, melyek mind hozzájárultak ahhoz, hogy ma a legmagasabb szintű tanácsokat tudjam nyújtani neked.
14 év versenyzői múlt:
Hosszú évek alatt a saját bőrömön tapasztaltam meg és kísérleteztem ki, hogy melyik edzésmódszerek működnek a különböző szituációkban, milyen gátakat kell leküzdeni legyen szó akár fizikális vagy mentális akadályokról, hogyan kell kezelni a kudarcot vagy a sikert a fejlődés érdekében. Egy szóval, én már megfiztettem a tanulópénzt, neked már nem fog kelleni!
Több, mint 10.000 lefutott kilométer az ügyfeleim által:
Nem, nem te leszel az első, második, de még csak a huszadik sem, akinek az edzéstervén fogom megszerezni az edzői gyakorlatom. Pontosan fogom tudni, hogy mi az, amivel a te edzésterved rád tudjuk szabni, hogy a lehető leggyorsabban érd el a kitűzőtt céljaid.
5 év egyetemi tanulmányok a Testnevelési Egyetemen,
testnevelő-gyógytestnevelő-egészségfejlesztő szakon: Elkötelezettségem a szakmám iránt talán mi sem mutatja jobban, hogy tanulmányaimat céltudatosan végeztem, ahol egyetemi képzés során sajátítottam el az emberi test komplex működésének mélyebb ismereteit. A szakma legjobbjai voltak a tanítóim és mentoraim. Számos más futóedzővel ellenben nem kell attól tartanod, hogy az internetről vagy más “befizeted a pénzt és kézhez kapod a papírt” képzésről szedtem össze az elméleti tudásomat.
Több mint 5 év edzői tapasztalat
Profi sportegyesületnél folytatott munkám során a legkorszerűbb technikákat alkalmazva számos korosztályból érkező amatőr és/vagy versenysportolót edzettem. Profi, válogatott atlétákat edző elhivatott kollegáimtól tanult szemléletmód és motivációs technikák segítenek abban, hogy mentálisan is fel tudjam készíteni az ügyfeleimet kitűzőtt céljaik elérésében.
Vermes Ági
„Szuper jó élmény volt Grétivel együtt dolgozni! Nagyon sokat segített abban, hogy a futóedzéseim változatosak legyenek és a verseny napján magabiztosan állhassak a rajtvonalhoz. Az edzésterv összeállításakor többször egyeztettünk, hogy az teljes mértékben megvalósítható legyen számomra. A felkészülési idő alatt nemcsak szakmailag, hanem emberileg is végig mellettem állt. Jó szívvel ajánlom mindenkinek, aki szeretné megvalósítani futóálmait!”
Gaál Blanka
„Lassan több, mint 1 éve hálás vagyok az edzésterved miatt. Elsődleges célom az volt, hogy az állóképességem fejlődjön és hosszabb távokat képes legyek teljesíteni, úgy hogy ne legyen számomra olyan megterhelő. Mára szemmel látható a fejlődés, eddig 4-5 km-t úgy sikerült teljesítenem, hogy alig vártam a végét, mostmár számomra feltöltődés 5-6 km-t futni.”
Láng Gergő
2021 szeptemberében csatlakoztam a Vasas SC edzői csapatához, ahol Gréti már évek óta dolgozik. Célunk, hogy mellette és még néhány másik edzővel együtt alkossunk egy csapatot és készítsük fel a kis atlétákat versenyekre, egészséges életmódra. Kezdetektől fogva nagyon sok segítséget kaptam Tőle. Tanácsokkal lát el, mikor látja rajtam az elveszettséget a kisgyerekek tömege végett. Szakmailag kiemelkedő személyiségnek gondolom, hiszen mindig látom, ha kisebb-nagyobb problémával rendelkezik egy atlétája, többféle technikát és módszert is tud ajánlani, hiszen tanulmányainak és képzettségének köszönhetően mögé lát a sérülésnek. Technikai szinten el tudja választani az edzésének a módszerét, felépítését, atlétái állapotának megfelelően. Ezért tudnám ajánlani Őt, hisz szívből és teljes beleadásból foglalkozik a munkájával.
Kepe József
Számomra a legnagyobb tanulság az volt, hogy könnyen tévútra léphetünk a felkészülésben, ha nem tudjuk pontosan, hogy a cél eléréséhez milyen edzéstípusokat kell alkalmazni. Erre konkrét példa, hogy a felkészülésemben gyakran használtam a rövid résztávos edzéseket, pedig a hosszúak lettek volna a célravezetőek. Azt az üzenetet adnám át másoknak, főleg azoknak, akik elkötelezettek a fejlődés iránt, hogy ha elakadnak, bátran kérjenek segítséget. Szívesen ajánlanám másoknak is a tanácsadást.
Dénes Gyula
Tanulsága az volt számomra hogy 44 évesen is elérhetem a célom csak sokat kell küzdeni a céljainkért. Az futásomat még pozitívabb irány a viszi a beszélgetés. Az egész beszélgetést hoznám példának és végig megerősítettél abban hogy amit csinálok az nem rossz. Minden kezdőnek ajánlanám és fogom is ajánlani hogy beszéljen veled. Köszönöm neked a megerősítést!
Tóth Ármin
Rengeteg hasznos tippet hallottam, nagyon felkészült volt Gréti, segített rendbe tenni pár dolgot a futáshoz való hozzáállásomban és elképzelésemben.
Judák János
Szívesen ajánlanám másoknak is. Nekem nagyon hasznos volt a beszèlgetès.A legfontosabb hogy szemèlyre szabott edzèstervet kèszítesz.
Balazs Emese
Hasznos volt szamomra a konzultacio. Azert mert megerositett azokban a célkitűzésekben, amiket kitűztem magam elé a futás terén. Mindenképp megfogadom és beépitem, hogy tényleg konkret legyen a heti terv a futás terén is, mely napokon mely napszakban futok. A futásnapoló vezetése is a terveim között volt, ez is megerősítést kapok. És még az, hogy a kevesebb a több. Fő cél most a rendszeresség és a fokozatosság. Képernyőolvasó-támogatás bekapcsolása
Karácsony István
Bár már két évtizede futok rendszeresen, így is nagyon hasznos volt tanácsadás mert olyan személy osztotta meg a tanácsait, aki a gyakorlati tapasztalata mellett elméleti szinten is tisztában van a futás, mint sport minden vonatkozásával.
Kovácsné Iván Ildikó
A szakképzett edzői véleménynek köszönhetően eloszlottak bennem a tévhitek a futással kapcsolatban! Bátran ajánlom bárkinek a tanácsadást! Pozitív volt számomra s gyakran fogom alkalmazni a hallotakat😊 Köszönöm!
Máthé Anikó
Futó karrierem elején tartok😊célok kitűzésében, lehetőségek ismertetésével segített az indulásban! Nagyon hasznos volt, hálás vagyok a lehetőségért!
Munkácsi Tamás
Elég sokat tájékozódtam már a futás témát illetően, de Gréti még így is tudott számomra új és hasznos tanácsokat adni. Nagyon inspiráló személyiség. Mindenkinek csak ajánlani tudom a tanácsadást, illetve a közös munkát Grétivel.
Wéber Szilvia
Köszönöm Gréti a maximális figyelmet, amit rám szántál és arra, hogy teljességgel személyreszabott tanácsokat adj nekem a futóedzésemmel kapcsolatban. Segítettél tsiztábban látni a célomat ebben. A többi már rajtam múlik...:)
Szoradi Istvan
Megerősített abban és jó ötleteket adott a szükséges fejlődés eléréséhez
Györgyi
- Pontosabb, hiteles információkat kaptam, amitől nagyobb biztonságba érzem magam. (Pl. nyújts közvetlenül a futás után, vagy a gyurma hasonlat) - A céljaimhoz jó úton vagyok, megerősítést kaptam, amitől elmúlt a görcsösségem. 🙂 - Nyújtottam közvetlenül futás után és futás nélküli napon SMR hengert használtam inkább nyújtás helyett. - Profi, figyelmes, hiteles embertől könnyen érthetően és alkalmazható tanácsokkal nagyobb biztonságra érzi magát az ember. A tanácsaidra figyelve futni olyan volt, mintha időről-időre ott lennél velem. 🙂 - Természetesen, ajánlanám!
Tóth Katalin Ilona
Az empátia, amit Gréti tanúsított nagyon motiváló volt és a sporthoz és sportolóihoz való hozzáállása is. Az alázata és szerénysége, a másik igényeinek és aktuális állapotának maximálisan a középpontba helyezése. Ajánlani fogom őt az első beszélgetésünk alapján.
Kiszler András
„Gréti szakmai tudása kimagasló, naprakész, mivel a Testnevelési Egyetem hallgatója és emellett pedig a Vasas SC edzője. Folyamatosan képezi magát, új ismeretekre tesz szert. Tapasztalatból nincsen hiány, mivel a mai napig is edz és oktat, és úgy gondolom, ezt a tudást maximálisan át tudja adni mindenki számára. Segítőkészsége végtelen, nagyon tudja motiválni (akár szóban, akár telefonon) az embert. Ha nem tudsz személyesen eljárni az edzésekre, online is meg tudod vele oldani, itt is nagyon segítőkész, precíz, maximálisan segíti a munkádat.”
Kolesár-Szundy Fanni
“Gréti vidám és motiváló személyiségével olyan edzőre találhatsz, akivel könnyedén kihozhatod magadból a maximumot. Versenyzői pályafutása és sokrétű szakmabéli tudása által megismerheted, és egyben megértheted a futás háttérfolyamatait, a komplex fejlődés feltételeit és a sikerhez vezető út lépcsőfokait. Pozitív, elkötelezett és lelkes szakember, aki mellett magad is megtapasztalhatod Christopher Mcdougall állítását: "Futni születtünk".”
Kállai Kriszti
„Most vagyok negyedéves a Testnevelési Egyetemen. Szeretek oda járni, de az atlétikával mindig voltak gondjaim. Igazából végig bukdácsoltam az első 3 évet. Szeretek futni de nem tudtam megfutni azt a szintidőd amit elvártak tőlünk. Harmadévben segítséget kértem Grétitől. Megkérdeztem, hogy tudna-e nekem írni egy olyan edzéstervet, amivel ki tudok lépni a megszokott tempómból, hogy elérjem az elvártakat. Még aznap délután megkaptam az edzéstervet. Végigcsináltam és az ő segítségével abban az évben le tudtam futni a megadott időn belül a távot.”
Burján Szilvia
Jó volt szakemberrel beszélgetni, kaptam pár Jó tanácsot, amit próbálok beépíteni az életembe.
Róna Dea
Hasznos volt. Főleg amiatt, hogy nem kell siettetnem a hosszútávot. Az alacsony pulzusszámon való futás is inspirált, mert szeretem, amikor nincs tétje és picit lassabb vagyok. Mivel szeretnék maratonokat futni sokszor, szerintem fel fogom keresni, hogy kapjak támogatást, megerősítést.
Juhász Bea
Gréti nagyon felkészült és szimpatikus volt számomra az első perctől kezdve. Megerősített abban, hogy sok mindent jól csinálok és neki valahogy elhittem! 🙂 Szakmai tudása és kedvessége nekem nagyon sokat jelentett! Sok sikert a továbbiakban!
Polgár Judit
Grétit nagyon felkészült edzőnek tartom, emellett pedig nagyon kedves is. Minden kérdésemre készségesen válaszolt, örülök, hogy tudtunk beszélni. 🙂
Hangyál Enikő
Nagyoooon hasznos volt a tanácsadás, sok megerősítést kaptam, hasznos és praktikus tanácsokat. Ez fontos számomra egy olyan embertől, aki ezt profi szinten csinálja. Ajánlani tudom mindenkinek, mert nagyon motiváló, hogy a nehéz pillanatokban is meg tudjuk tartani a lelkesedést és örömöt szerezzen a futás.
Kiss Adrienn
Sok információt meg lehet találni akár az interneten, könyvekben vagy más futótársaktól. Azonban ebbe a nagy ""zajban"" könnyen el is lehet veszni. Nekem ez volt a leghasznosabb/legfontosabb, hogy azt a sok információt a telefonos egyeztetés során segített helyre tenni. Épp abba a fázisban voltam, hogy szorongtam a futástól. Úgy érzetem nem edzem eleget, aggódtam így elérhetem e a célom. Most már tudom, túl edzettem magam. Van még időm, nem kell kapkodni, ennél jóval fokozatosabb terhelés lenne az ideáli. Még hosszú az út, de újra tudom élvezni a készülést. A frissítést sokat kell még gyakorolnom, a beszélgetés során sok hasznos tanácsot kaptam. Valamint, nagyon hálás vagyok, hogy tanácsoltad a versenyeket a FŐSZÁM előtt. Rengeteget tanulok belőle, minden egyes alkalommal. Gréti nagyon kedves, segítőkész és felkészült edző. Azt hiszem azoknak a leghasznosabb, akik úgy érzik még nem látják tisztán a célhoz vezető utat. Hogy mivel jár minden egyes táv, a rövid távokért is ugyan úgy meg kell küzdeni, sok munka van benne. Ha szeretnéd, hogy a felkészülésed egyben élvezet is legyen, nagyon sokat adhat egy konzultáció szakemberrel. Sok önbizalmat kaptam ezektől az alkalmaktól, és még több bevált megoldási javaslatot. Szívből ajánlom Gréti tanácsadásait.
Welther Roland
Értékes volt számomra a beszélgetés, mert össze írtam 25 db kérdést és mindenre kaptam választ (kivéve azokra nem, amiket elfelejtettem megkérdezni, vagy nem jutottak az eszembe😊). Egy óra hossza alatt is sok olyan dologra kaptam választ, ami komfortosabbá, élvezhetőbbé és fejlődőképessé teheti az elkövetkezendő futásaimat. Előnyös volt számomra, hogy nem kellett sokat kutatnom a különböző írott anyagokban vagy riportokban, hogy összeszedjem a kérdéseimre a válaszokat, mert azonnal kaptam rájuk megoldást, amiket már a következő futásomtól igyekszem beépíteni az edzéseimbe. Mivel fontosnak tartom a tudatos edzést ezért törekszem arra, hogy a lehetőségeimhez képest, minél több információval rendelkezzek ahhoz, hogy ténylegesen fejlődni tudjon a futásom minősége, mennyisége és ideje. Javaslom mindenkinek, hogy részt vegyen egy ilyen tanácsadáson, mert egy képzett és tapasztalt szakember, célzottan és személyre szabottan, profi módon tud olyan iránymutatást adni a futáshoz, amitől jelentős mértékben javítja a futástechnikát és az ahhoz kapcsolódó eredményeket. A tudatos edzésterv és az abból adódó hatékonyság mentálisan, fizikailag és egészségileg is fontos szerepet játszik azon futók életében, akik kitartóan, eredményesen és egy életre szólóan akarják ezt a tevékenységet folytatni. Én sok sikert kívánok Grétinek a tanácsadáshoz, mert egy igazán jól felkészült és tapasztalt szakember, akivel hasznos volt a tanácsadás és gördülékeny a kommunikáció.
Dániel
Gréti nagyon profi és hatékony tanácsadó, jól előkészítetten, rövid idő alatt sok hasznos információt adott át. Ami különösen tetszett, hogy nem sablonos, "dobozos" dolgokat ajánl, hanem maximálisan a kliense kérdéseire, problémáira igyekszik választ adni. Én például egy relatív ismeretlen sportággal kapcsolatban kérdeztem futógyakorlatokról és jó ötleteket, tanácsokat kaptam.
Takács Tibold
"Biztatást adott a folytatáshoz, megerősített a hozzáállásomban. A gyakorlatban megpróbálom a személyi/személyes edzést (ha bírom) és az ottani útmutatásokat, gyakorlatokat, feladatokat, tanácsokat, tippeket kívánom követni, magamra átültetni. Nagy reménnyel szeretném ha ez segítene engem, lendítene rajtam szakértői segítséggel, bíznék a (folyamatos) fejlődésemben, jobb állapotom elérésében és a további együttműködésben. Mindenképpen ajánlanám mindenkinek Grétit, fantasztikus ez a kedvessége, segítőkészsége az emberek iránt, és hozzáállása, elkötelezettsége, odaadása a futás iránt. Szuper az, amit szívvel-lélekkel csinál. Szakterületén belül példátlan egyéniség."
Parrag Gábor
Ezekkel a szavakkal jellemezném: szakmai, barátságos, tapasztalt, őszinte. Realizálta bennem, hogy az ultra futáshoz miben és mennyit szükséges fejlődnöm. Köszönöm a lehetőséget!
Török György
Megerősített több dologban, jobban látom, hogy mit csinálok rosszul, jobban figyelek a bemelegítésre és a frissítése. Nagyon szívesen ajánlom másnak is, már csak azért is mert olyan embertől jó tanulni és lehet is, aki meg is tudja mutatni, hogy miről beszél. Mégegyszer köszönöm Gréti!
Balázs
Szívesen ajánlanám, felkészült voltál minden kérdésnél. Értékes tanulság, hogy érdemes profikhoz fordulni, érdemes több nézőpontot figyelembe venni és már meg is vettem az ajánlott gélt, nem volt vele gond 🙂
Dr. Törjék Zoltán
A konzultáció közvetlensége, jó hangulata már eleve megalapozza a futókkal történő jó együttműködés lehetőségét. Mindehhez az általad adott szakmai útmutatók, tanácsok nagyon hasznosak ,praktikusnak. Nyugodt szívvel tudlak másoknak is ajánlani!
Lovas Nikolett
Gréti nagyon kedves és segítőkész. Nagyon közvetlen így azt éreztem, hogy nyugodtan bármit kérdezhetek tőle. Bátran ajánlom mindenkinek ,aki szeretne fejlődni a futásban.
Kisszèkelyi Veronika
A leghasznosabbnak azt tartottam, hogy konkrétumokról volt szó, nem nagy általánosságokról beszéltünk, így a tanács/eredmény amire jutottunk azért hasznos számomra, mert az én “problémámra” ad választ. Külön jónak tartom, hogy nem egy marketing beszélgetés volt, nem reklámcélú, ez nagyon jólesett.
Tóth Ármin
Rengeteg hasznos tippet hallottam, nagyon felkészült volt Gréti, segített rendbe tenni pár dolgot a futáshoz való hozzáállásomban és elképzelésemben.
Tárkányi Ágnes
Konkrét javaslatokat kaptam arra nézve, hogy az elkövetkezendő időszakban hogy tudok fejlődni. Ezek nagyon motiválóak, mert változatos futásokat tudok magamnak összeállítani, melyek egyben biztosítják a fejlődésemet is. Szívből ajánlom Grétit mindenkinek, aki segítőkész, lelkes edző/futó útmutatására vágyik.
Hlatki Zsanett
Tervezem alkalmazni, hogy lassabban futok, hogy csökkenjen a pulzusom. Hasznos információ volt számomra. Bár kicsit introvertált vagyok jó volt a beszélgetés ajánlanám másoknak is.
Réka
Jó volt beszélni veled és azt érezni közben, hogy tényleg szereted amit csinálsz és ezt szeretnéd másoknak is átadni. Másoknak azt javasolnám, hogy nyugodtan készüljenek bármilyen futós kérdéssel, mert szívesen és kedvesen válaszolsz mindenre. Szívesen ajánlanám a tanácsadást.
Hajdics Attila
Hogy iránymutatást kaptam, struktúráltabban kell edzenem, hogy előrébb tudjak lépni, hogy a fél maraton valós cél lehessen számomra. Mindenképp pozítiv és inspiráló volt a tanácsadásod. A közeljövőben és folytatólagosan az edzéseimet picit szervezettebben fogom végrehajtani. Ha komolyan gondolják ezt a sportolást, és szeretnének eredményesek, eredményesebbek lenni, akkor mindenképp hasznos felkeresni egy szakképzett, tapasztalt futó edzőt. Mindenképpen ajánlanám ismerőseimnek, ha tudatos, hasznos, jó tanácsokra van szükségük, szeretnének egyről a kettőre jutni a futásban, céljaik elérésben.
Lőrincz Ádám
Nagyon sok hasznos tippet ötletet kaptam. Érintettuk az összes fontos dolgot, technika, edzésmódszerek, frissítés, táplálkozás. Majdnem egy órán át beszéltünk. Nagyon hasznosnak találtam.
Marton Kata
Már foglaltam is időpontot a masszőrhöz, akit ajánlottál 🙂 remélem rendbe tudja tenni az izmaim és újra neki tudok vágni rendszeresen a futásnak 🙂 nekem különösen tetszett, hogy nem a tutit akartad megmondani és azonnal becsatornázni magadhoz, hanem fontos számodra az egyén és a fizikai állapota is 🙂
Fider Anikó
Hasznos volt és próbálom minél előbb a kapott tanácsok segítségével felépíteni a futás edzéseimet .Köszönöm 🙂
Kriszti
Segített, motiváló, hogy új edzésprogramot próbálhatok ki, olyat amilyet eddig nem ismertem. Az edzéseimen változtatni fogok, a megbeszéltek alapján, és bízom benne, hogy fejlődéshez fog vezetni. Szívesen ajánlanám másoknak, akik meg vannak rekedve, nem tudják hogyan hozzanak ki magukból többet.
Gál Panna
Nagyon jó hangulatú beszélgetés volt. Megtaláltuk a probléma gyökerét. Megbeszéltük, hogy min kellene változtatni és miben tudna segíteni nekem Gréti. Bàtran merem ajánlani mindenkinek.☺️
Szabó Sándor
A legnagyobb előnye az volt, hogy kaptam megerősítést arról, hogy jól gondoltam és változtatnom kell. Ki kell alakítanom edzéstervet, fel kell keresnem egy dietetikust és be kell építenem keresztedzést is. Teljes mértékben pozitív kimenetelű volt a tanácsadás. Inspiráló volt egy olyan emberrel beszélgetni, akinek szívügye a futás és hogy támogasson másokat is ebben. Amennyiben valaki érdeklődne futás iránt, én biztosan megemlítem neki Harmati Gréti tanácsadásait. Köszönöm Gréti! 😊
Gyakran ismételt kérdések
Mennyibe kerül a telefonos konzultáció?
A telefonos konzultáció 100%-ig ingyenes.
Túl szép, hogy igaz legyen… Miért ingyenes a tanácsadás?
Hivatásom a futás és az edzősködés, szeretnék a lehető legtöbb futónak futóálmainak elérésében segíteni. A konzultáció 100%-ban elköteleződésmentes, ahol konkrét tippekkel segítelek, amennyiben úgy érzed, hogy szükséged van segítségemre, hogy elérd az álmaid, akkor természetesen tudunk arról egyeztetni, hogy milyen módon tudlak segíteni a céljaid elérésében.
Milyen eszközt használjak a híváshoz?
A hívás bármilyen telefonnal lebonyolítható. Nincs szükség különleges eszközre vagy alkalmazásra.
Hogyan tudok időpontot egyeztetni a konzultációra?
Az időpont-egyeztetés az online űrlap kitöltésével történik.
Kell-e előkészülnöm a konzultációra valamivel?
Nem kötelező előkészülni, de ha van olyan konkrét kérdésed vagy témakör, amit meg szeretnél beszélni, azt célszerű előre jelezni.
Mi a garancia arra, hogy valóban javulást tapasztalok a tanácsaid következtében?
A tanácsadásom célja, hogy minden futónak a legjobb és leginkább személyre szabott tanácsokat adjam. Azonban a tanácsaim eredményessége főként a te elkötelezettségeden és azon múlik, hogy mennyire követed az iránymutatásokat. Garanciát nem tudok adni, de eddigi tapasztalataim alapján a tanácsaim követői jelentős fejlődést tapasztaltak.
A telefonhívás költségét nekem kell állnom?
Természetesen nem, a telefonhívás költségeit a hívó, tehát Én állom, neked nem kerül semmibe a hívás.
Mennyi időt vesz igénybe a konzultáció?
A konzultáció átlagosan 30-60 perc közötti időtartamú.
Milyen témákban kaphatok tanácsot a hívás során?
A konzultáció során futással, edzéstervezéssel, táplálkozással és mentális felkészüléssel kapcsolatos kérdéseidre kaphatsz választ.
Mikor fogsz hívni? Mi van, ha nem tudom felvenni a telefont vagy nem alkalmas időben keresel?
Az általad megjelölt napon, főként a délutáni időszakban foglak felhívni. Ha a sok jelentkezés miatt olyan időpontot találok, amikor nem érsz rá, akkor SMS-ben tájékoztatlak, és az elkövetkező napon újra próbálkozom.
Mit tegyek, ha technikai problémám van a hívás során?
Amennyiben technikai problémád adódna a hívás során, kérjük, jelezd azt SMS-ben vagy emailben, és új időpontot egyeztetünk.
Mennyire bizalmasak a megosztott információk?
A konzultáció során megosztott összes információ teljes mértékben bizalmas, és harmadik fél számára nem továbbítjuk. Adataidat és információidat a legnagyobb körültekintéssel kezeljük.