FUTÓEDZÉS-TERV RÁD SZABVA, FOLYAMATOS EDZŐI FELÜGYELETTEL

Kezdő, gyakorlott futók és futni vágyók számára helytől és időtől függetlenül

MEGANNYI ELŐNY EGY ELŐFIZETÉSSEL

Legyél kezdő, haladó vagy akár hobbi-versenysportoló, a szintednek megfelelő edzéstervet és tanácsokat kapsz tőlem, így segítve azt, hogy az egészséges életmód ne csak egy álom legyen, hanem egy rendszer, amiben élsz.

noun_goal_4200437

Pontos, elérhető célkitűzések

Fontos, hogy kezdettől célokat láss magad előtt. Legyen szó leadott kilókról, lefutott kilométerekről, segítek kitűzni és utána lépésről-lépésre elérni a céljaid.

noun_team_3378175

Motiváló, támogató közösség

Egy szuper, inspiráló közösség tagja leszel, akik hasonló életfelfogással és célokkal néznek szembe nap, mint nap! Együtt erősebbek vagyunk!

noun_Love_4401684

Folyamatos visszajelzés

Amikor úgy érzed, hogy könnyebb lenne feladni vagy visszafordulni a megkezdett úton, ott leszek veled végig és folyamatos visszajelzést adok és nem hagyom, hogy elveszítsd a hited.

noun_training plan_3948420

Személyre szabott edzésterv

Teljes mértékben a céljaidra szabjuk az edzésterved, hogy minél könnyebben és gyorsabban elérd azokat.

MIÉRT PONT MI?

Edzeni magától bárki tud, de helyesen edzeni csak nagyon kevesen. Több éves sportolói múlt szükséges ahhoz, hogy sérülésmentesen tudj fejlődni és elérni a céljaid.

A számok helyettünk beszélnek

85 +
megírt edzésterv
85 %
elégedettség
0
sérülés
980 +
lefutott kilométer

FUSSUNK ÖSSZE! PROGRAM

noun_training plan_3948420

Személyre szabott edzésterv

100%-ig az edzettségi szintednek és az életmódodnak megfelelően dolgozom ki az edzéstervedet és dolgozzuk ki azt az egészséges, lemondásoktól mentes rendszert, ami segít majd a céljaid elérésében. Az edzéstervedre folyamatos visszajelzést tudsz adni, ami segít abban, hogy naprakész tanácsokkal szolgálhassak.

noun_Running_1096606

Tudásanyagok

Az életmódváltás egy hosszú és nehéz út, minden összefügg mindennel. Legyen szó alvási szokásokról, folyadékbevitelről, produktivitásról. Különböző tudásanyagokkal segítelek abban, hogy életed minél rendszerezettebb és egészségesebb legyen. Tippek, trükkök, beszámolók szöveges, hang és videóanyagban is a program részei.

noun_Diet plan_3569362 (1)

Egészséges recept-bank

Az edzés mellett rendkívül fontos, hogy hogyan, mit, és mikor eszel. Ehhez a konzultációkon tanácsokat kapsz, a tanácsok mellé pedig recepteket, amelyeket nagyon könnyen és gyorsan el tudsz készíteni otthon

noun_e-learning_4333802

Változatos edzős videók

Bárhol elvégezhető edzős videókkal is ellátlak, amelyben az alapoktól mutatom be, hogy egy-egy gyakorlatot, ami az edzéstervedben is szerepelhet, hogyan kell helyesen elvégezned. A gyakorlatok bemutatása mellett teljes edzéseket vagy edzésblokkokat is megtalálsz a programban. Ezeket a videókat könnyen és egyszerűen tudod böngészni.

noun_team_3378175

Közösség

Zárt Facebook csoportunkban támogató közösségre találsz, akik szintén azt a célt tűzték ki maguknak, hogy holnap jobbak legyenek, mint ma voltak. Ez a közösség támogat, inspirál és segít, ha valami kérdésed van. Nem kell félned, nem leszel egyedül az úton. Lehetőséged lesz arra is, hogy futótársat találj magadnak, hiszen nincs is jobb dolog annál, mint amikor van kivel együtt edzeni.

noun_Love_4401684

Folyamatos visszajelzés

Bemutatkozó, célkitűző konzultációt követően havi szinten beszélem veled át az út során felmerülő kérdéseket, problémákat. A konzultációk mellett zárt Facebook csoportunkban napi szinten aktívan válaszolok a felvetett témákra. Végig fogom a kezed és nem hagyom, hogy feladd, amibe belekezdtél!

RÓLAM MONDTÁK

Számomra a legfontosabb, hogy az ügyfeleim, akik engem választanak, elégedettek legyenek a szolgáltatásommal és komoly eredményeket érjenek el. Az alábbiakban olvashatjátok azoknak a véleményét, akik bizalmat szavaztak a munkámnak.

Amiért bízhatsz bennem és a tanácsaimban

Szia, Harmati Gréti vagyok. Az elmúlt években sok ügyfelemet volt szerencsém elindítani az egészséges életmód felé tartó úton. A legjobb helyen jársz, ha neked is hasonló céljaid vannak.

Jelentkezz az ingyenes konzultációra, ahol átbeszéljük, hogy hogyan tudok neked segíteni a futóálmaid elérésében!

LEGUTÓBBI BEJEGYZÉSEK

Tavaszi motiváció – Ragadd meg!

Az első lépést a legnehezebb megtenni… A tél mélységeiből és a hideg napokból kifelé tartva, talán a legtöbb embernek újra megfordul a fejében a gondolat:

Elolvasom

Az oldalon sütiket használ a felhasználói élmény fokozása érdekében. A Cookie Nyilatkozat-ban olvashatsz erről bővebben.