BLOG
FELKAPOTT
5+1 indok, amiért a futóknak is szükségük van erőnléti edzésekre
January 26, 2022
1. Sérülések csökkentése, elkerülése A futás nagyon jó, de önmagában nem sok mindenre elég. Alap feltétele a prevenciónak a következetes erősítés. Futóknak általában a saját
Tavaszi motiváció – Ragadd meg!
April 11, 2022
Az első lépést a legnehezebb megtenni… A tél mélységeiből és a hideg napokból kifelé tartva, talán a legtöbb embernek újra megfordul a fejében a gondolat:
KÖVESS BENNÜNKET
Csatlakozz közösségi média oldalainkhoz, ahol inspiráló történtetekkel, hasznos tanácsokkal és időszakos promóciókkal találkozhatsz.